Part1:口的开合练习
张嘴像打呵欠(打槽牙、挺软额),闭嘴如啃苹果(松下巴)。
注意:开口动作要柔和,两嘴角向斜上方抬起,上下唇稍放松,舌自然平放,经常做这个练习可以克服口腔开度的问题哦~
Part2:咀嚼练习
张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行,舌自然平放。练习时反复做哦~
Part3:双唇练习
(1)双唇闭拢向前、向后、向左、向右、向上、向下,及左右打圈。
(2)双唇打响
Part4:舌头练习
(1)舌尖顶下齿,舌面逐渐上翘。
(2)舌尖在口腔里左右顶口腔壁,在门牙上下转圈。
(3)舌尖伸出口外向前伸,向左右、向上下伸。
(4)舌在口腔内左右离起。
(5)舌尖的弹练,弹硬腭、弹口唇。
(6)舌尖与上齿龈接触打响。
(7)舌根于软腭接触打响。
对练声的了解
练声既不像一些人认为地那样一无是处,也不是另一些人认为的灵丹妙药。但它确有其极大的作用。对于成熟的播音员来说,练声的作用在于唤醒发声器官,保持声音状态。每一个人每天醒来之后,身上的各个器官都是渐次苏醒的,人在刚睡醒的时候,势必从事不了过于激烈的运动,因为身体并不在最积极的状态。声带也是一样,所以通过练声,对声带进行唤醒,有助于一天都保持一个良好的声音状态。对于初学者来说,练声的作用在于巩固正确的用声方式,同时对声音起到一定程度的美化作用。要注意的是,这里说的美化,绝不是改变一个人的声音。一些初学者总是希冀通过练习达到某一种声音,这样的说法是缺乏科学依据的。
人的语音由四要素组成:音高、音长、音强、音质。音质就是一个人的音色,是一个人之所以区别于他人的声音特征,除了进行外科手术之外,它是无法改变的,因为它是由声带的长短、厚薄、宽窄来决定的,它是“天赋”的。所以有人说播音专业“三分在练习,七分在天赋”并非没有道理。这也是很多练声无用论者的一个“论据”。然而他们却忽视了,语音四要素当中,另外三个要素音高、音长、音强却是完全能够通过练习去改善的。声音作为语言表达的载体,并不是非得要“天籁之音”,关键是要有声音弹性,这样才能能承载感情,我国播音界许多优秀的播音员本身的音质并不是太好,但是却播出了无数脍炙人口、感人至深的作品,他们的语言表达应当是我们学习和模仿的楷模,而绝不是声音。
播音主持基本功训练
1、唇舌综合练习 第一,经常做口部操,让咬字器官做“热身”活动:
(1)双唇练习。双唇闭拢,向前、向后、向左、向右、向上、向下运动,及向左、向右饶圈。
(2)舌的练习。舌尖伸出口外,向前、向左右、向上下伸;舌尖顶下齿,上齿刮舌面,同时通过舌面顶起把口腔撑开;舌尖在口内顶左右口腔壁;闭口,舌尖在门牙上下转圈。
(3)牙关开合练习。做夸张的“啃苹果” 动作,及上下颌用力咬合的“咀嚼”动作。 第二,选择一些发音容易出现的问题的混编两字词及饶口令做练习。练习时不要图速度快,而是要求发音正确、清楚、灵活。如齐齿呼与撮口呼的混合练习、合口呼的连续发音练习:
1、经济纪律、天气预报、利欲熏心、囤积居奇、里约热内卢、连续剧、人大会 人大常务委员会副委员长、中共中央书记处书记、刚果共和国、体育运动委员会 两字词的练习,根据声母不同的发音部位可以分别锻炼双唇或舌的各个着力点的力量:
2、八百标兵奔北坡,炮兵并排北边跑,炮兵怕把标兵碰,标兵怕碰炮兵炮。(双唇)
3、巴老爷有八十八棵芭蕉树,来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树,不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住。八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树,巴老爷在八十八棵树边哭。(锻炼唇力)
4、门口吊刀,刀倒吊着。……(反复说,锻炼舌的顶力)
5、门前有四辆四轮大马车,你爱拉哪两辆就拉哪两辆,拉两辆,留两辆。……(反复说后两句,锻炼舌的弹力和灵活)
6、哥跨瓜筐过宽沟,快过宽沟观怪狗,光顾观狗瓜筐扣,瓜滚筐空哥怪狗。(锻炼舌根的力量和灵活)
7、长虫围着砖堆转,转完了砖堆钻砖堆。……(反复说,锻炼舌尖的灵活)
8、山前有个严圆眼,山后有个阎演员,俩人山前来比眼,不知是严圆眼比阎演员的眼圆,还是阎演员比严圆眼的圆眼。(锻炼唇的展撮灵活)
9、西关村种冬瓜,东关村种西瓜,西关村夸东关村的西瓜大,东关村夸西关村的大冬瓜,西关村教东关村的人种冬瓜,东关村教西关村的人种西瓜。冬瓜大,西瓜大,两个村的瓜作个个大。
10、粉红墙上画凤凰,凤凰画在粉红墙。 红凤凰、粉凤凰,红粉凤凰花凤凰。(锻炼口腔开合)
11、咱俩比“嘴功”
甲:今天,咱俩比比“嘴功”,我有来言,你有去语。
乙:可以,我如果说“大”,那你就得说“多”。
甲:我要是说“顺”,那你就得说“和”。
乙:好!“大、多、顺、和”四个字。你先说“大”,开始——
甲:(由慢到快)元旦喜气大国家变化大,北京开人大规划真宏大,工程气派大,投入大效益大,上班干劲大下班乐趣大,学习劲头大唱歌嗓门大,生活改善大饭菜香味大,鱼大虾大蛋大鸡大碟子也大碗也大,油水大胃口大,大张嘴嘴张大,少见女人大肚子却常见男人的肚子大——
乙:你那是啤酒肚子啊,还是少喝点儿吧!且听我说“多”——新年欢乐多四方喜讯多,城市发展多农村建设多,机械多水利多,化肥多良种多,绿化粮食多,现在是,能人多强人多新星多新秀多,大经理多企业家多,博士多硕士多教师多专家多,做学问的人多做生意的人更多,读书的多不读书的也多,考托福的多烤羊肉串的也多——
甲:(快接)吃羊肉串儿的更多!你听我讲“顺”——同心同德者顺哉,顺者同心同心者顺,腾飞的中华百业待顺,政治要理顺经济要理顺,思想要理顺文化要理顺,方方面面都要理顺,工业顺农业顺国防顺科技顺,交通顺道路顺建设顺改革顺,党的领导要顺思想工作要顺,对内政策要顺对外关系要顺,十三亿两千万人民心和气顺! 乙:安定团结者和也,和者团结团结者和,单手为分联手为和,改革的中国首先得和,党政要和干群要和,新老要和中青要和军民要和官兵要和领导班子特别要和。中央和省市和地方和地区和,工农和城乡和学校和工厂和,家庭和邻里和兄弟和姐妹和,你和我和他也和。海峡两岸要和,中国同各民主党派要和,汉满蒙回藏五十六个民族要和上加和,建设具有中国特色的社会主义祖国需要和必须和只能和不能不和——
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