运动动机研究综述
摘要：运动动机理论的研究是运动动机研究中的重要课题之一，通过对不同理论及相关实验的分析.归纳，以期揭示运动动机理论研究的发展规律，为深入研究运动动机提供依据。
关键词：运动动机，成就理论，自我效能感，目标定向，归因理论。
运动动机是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因，它是在学生体育学习与身体锻炼活动的需要和参与运动的环境诱因的相互影响下产生的。近年来，对运动动机的研究主要集中在对运动动机的理论和运动动机的培养与激发的研究。而且形成了许多概念模型和较为完善的理论基础。本文旨在通过对不同运动动机理论的分析，总结以及实验研究的归纳综述，旨在揭示运动动机理论研究的发展趋势，并为深入研究运动动机提供基础。
一. 运动动机理论
（一）成就动机理论
是指人们在完成任务的过程中，力求获得成功的内部动因，亦即个体对自己认为重要的.有价值的事情乐于去做，努力达到完美的一种内部推动力量。最早由H.A.Murry（1938）提出。他将成就需要定义为尽可能快和尽可能好地做事的愿望或倾向。Atkinson认为个体的成就动机由追求成功与害怕失败这两种稳定的倾向组成。而且成就动机就是这两种倾向的代数和。即成就需要=追求成功动机-害怕失败动机。Atkinson（1958）进一步研究表明，高成就动机者在成就活动中倾向于选择具有中等难度水平的任务，而低成就动机者害怕失败，他们会选择不是易完成的，就是难以完成的任务，而且在完成有成功把握的任务时也会流露出相当大的紧张情绪。
行为的坚持性与行为的选择性一样，是成就动机研究中广为应用的变量。T.N.Feather（1961）的实验证明，行为的坚持时间应该是任务的Ps（获得成功的可能性）与成就需要强度个别差异的函数。
成就动机是个体在社会生存中逐步形成的，具有很强的社会意义。在不同的时空条件.社会背景与文化形态下，个体的成就动机具有明显的个体差异，所表现的具体特征也有所不同。
（二）自我效能感理论
自我效能指一个人对自己能否成功地完成一项任务所秉持的信心和期望，对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。最早由A.Bandurn提出。他认为，人们仅凭意志力并不足以实施自己的行为，必须依赖有效运用其力量的自我保证。自我效能就是这样起作用的。自我效能的知觉与人的能力并不同型，在动机作用过程中，起重要作用的不是能力而是对自己是否胜任的知觉。
根据社会认知理论，自我效能越高，努力程度越高。参与体育活动的动机也就越高。如嘉西亚等人对一组办公室的老年工作人员进行的研究发现，自我效能与身体锻炼的坚持性是有可靠性的.中等程度的正相关。有些研究表明，通过观看有助于提高自我效能的录像片，鼓励性的自我暗示等不同手段，均可提高自我效能，激发运动动机。哈罗威.布罗笛等人通过研究发现，体育运动情景中提高的自我效能，可以迁移到其他生活场景，提高人们生活的
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自信心。
（三）目标定向理论
在目标理论体系中，目标定向可分为任务定向和自我定向。任务定向强调的是任务本身，人们对自己表现出的能力知觉是以个人为参照系统的，不同他人作比较。因此这有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则考虑的主要是个人能力水平，在这种情况下，人们对自己表现的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出评估。因此，自我定向更有可能使人们产生能力不足之感。研究表明，同自我定向相比，任务定向可更好地提高人们的能力感，增强运动动机。
杜达和尼克尔斯的试验研究表明，任务定向可以激发对任务的直接兴趣，而自我定向则会导致内部动机的下降。在杜达等人的另一项研究中表明，根据高任务定向/低自我定向的练习中，被试者体验到的主观努力水平更低，积极情绪更多。因此，他们认为体育工作者应当尽力创造并维持一种积极气氛，建立一种高度的任务定向，更有利于激发学习者的运动动机。
（四）归因理论
最早是Fritz Heider（1944，1958）在他的《人际间关系心理学》一书中提出的。他认为行为结果可归因为人的原因（能力和努力）和环境（任务难度和运气）两个方面。Weiner在Heider基础上，把它们归纳到稳定性（稳定和不稳定）和控制点（内部和外部控制）两个维度。根据Weiner观点，“能力”是内部而稳定的因素，“努力”是内部不稳定的变量；而“任务难度”和“运气”都是外部的；前者是稳定的，后者是不稳定的。美国心理学家韦纳提出并验证了著名的归因三维理论：由部位，稳定性和控制性三个维度组成。其中，能力和努力是描述个人特征的“内在原因”，难度和运气则是表示环境因素的“外在原因”。能力和任务难度属于稳定的因素，努力和运气则是不稳定的因素。在此基础上，韦纳又提出了具有动机机能的归因模型：个人知觉到成败原因影响个体对未来的预期，并引发特殊的情感，后继行为受个人情感和预期结果的影响。如图（1）
控制点 —→
成绩的价值
行为结果 →
↑ ↓
成就动机的结果 归因
稳定性 ―→
↓ ↑
成就期望 归因理论将内在的认知过程与外在的行为表现.主观状态与客观现实联系起来，认为归因对后继行为有着强大的动力作用。即改变个人的自我归因，就能改变其后继行为。正确.合理的归因可激发我们的运动动机和行为；反之则导致不良的期望和行为。
二.运动动机理论研究的思考
（一）从运动动机理论研究的过程中可发现，每个理论都是从动机的某一方面进行的研究和
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探讨，而且都具备了一定的理论基础。但人作为一种社会化的动物，他在社会化过程中的动机归因不可能只受某一方面因素的影响和诱导，而是由多因素，多理论作用的结果。另外，运动动机不仅受个体，环境制约，而且还可能种族.不同文化.民族习俗的影响，所以我们还应大力加强本土化的研究，形成一整套适合本土国情的研究理论成果。
（二）对不同运动动机理论的研究过程中，大多数运动场景都是在实验室进行，仅有少数是在现场研究分析，而且只是简单的控制性活动，因此我们在运用时还应当加以区别对待。
【参考文献】
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