行政自制理论是由管理学家彼得·德鲁克提出的管理理论，主张通过设定明确的目标、建立自我控制机制和进行有效的自我评估，从而提高管理者的工作效率和执行能力。具体来说，行政自制理论可以帮助管理者实现以下几点：
确立明确的目标：管理者需要明确制定目标，并将其转化为具体的行动计划。这样可以帮助管理者更好地了解自己的工作重点，避免在工作中迷失方向。
建立自我控制机制：管理者需要建立起自我控制的机制，包括时间管理、任务分解、优先级排序等。通过建立这些机制，管理者可以更好地控制自己的工作节奏，避免拖延和效率低下。
进行有效的自我评估：管理者需要不断对自己的工作进行评估和反思，发现问题并及时调整。通过自我评估，管理者可以发现自己的不足之处，及时改进，提高工作效率和执行能力。
实施奖惩机制：管理者可以通过奖惩机制来激励自己，奖励自己完成目标，惩罚自己未达标的行为。这样可以提高管理者对自己的要求和执行力度。
总的来说，行政自制理论通过帮助管理者建立明确的目标、自我控制机制和有效的自我评估，可以提高管理者的工作效率和执行能力，帮助他们更好地完成工作任务。