12月19日，垦利区第二实验中学开展“宅在家的‘心理放松秘诀’线上主题班会”。各班班主任利用PPT等形式，线上向学生们耐心细致地讲解了心理放松五大秘诀，对学生们的心理健康进行了及时的疏导和关注。
“离校不离教、停课不停学”，从三尺讲台到四方屏幕，东营市垦利区第二实验中学积极作为，不断研究教学方式，从提升老师备课质量、提高学生注意力、答疑解惑、保障体育锻炼等方面，全方位入手，充分调动老师教学积极性，防止学生线上学习流于形式，切实提高课堂效益，为确保线上教学质量。同时，为保障学生“宅在家里”的心理健康，消除学生们居家线上学习中的焦虑不安、悲伤抑郁、愤怒抱怨、恐惧无助等心理问题，垦利区第二实验中学开展了这次线上主题班会，旨在通过心理疏导，培养学生良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，化解冲突情绪，保持心理和谐。
通过此次专题班会，解答了学生们的心理困惑，并根据学生们自身情况，给出了自我调节的方法，使学生们认识到自我调节的重要性，为实施素质教育营造了良好的心理氛围。