强直性脊柱炎预后怎么样的呢
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强直性脊柱炎患者们在日常生活中必须要多加注意，自己做好护理的工作，避免让疾病的病情变重，无法控制，使患者自己受到更严重的伤害。那么，强直性脊柱炎预后怎么样的呢？
强直性脊柱炎属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。
强直性脊椎炎除了治疗以外，如果治疗起效，还需要注意一些预后的工作，一般预后要做到以下事项：
1.拉伸腹肌：
步骤：1.坐在椅子上，脚尖着地，双腿大约分开20公分;大腿与小腿形成90度直角，双臂伸直在头顶部，双手手指交叉翻转掌心向上；
2.然后向后伸展、弹动，并收复;吸气时脚尖用力弹起，尽量使臀部离开椅子。
注意：这个运动的重点在于腹部肌肉的拉伸和脊柱体反弓状弹动，使四肢与手指末梢肌肉得到加强型运动。做2分钟。
作用：多做此运
2.大吸气的腹部肌运动：
步骤：1.坐在有靠背的椅子上，腰背挺直。前面放一张同等高的椅子，双腿平伸放上去，双腿稍分开大约20公分。
2.手臂用力向上伸，掌心向前，头部后仰，眼望天花板;脚尖绷直下压;呼气时双手收回放在膝盖上，勾脚(锄头脚)。
注意：这个动作重点在呼吸上，吸气时要深深吸到腹部，腹部肌肉要有明显的拉伸感觉。
作用：腹部大吸气的腹部肌运动，可从腹内对脊柱体侧进行复位牵拉，并可有效减去腹部脂肪和减缓肌肉松弛。
通过上述的分析可以知道，上面就是强直性脊柱炎的有关介绍，为了您的健康，建议一旦有症状就要去寻找医生的帮助。以上就是相关内容的介绍，希望对患者朋友有所帮助。
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