远志三宝茶主要成分为远志、生地、茯苓等中草药,具有安神、养心、强身健体等功效,常被用于缓解焦虑、失眠、血糖高等问题。如果遵循正确的使用方法并遵循剂量,长期喝远志三宝茶是安全的。但是,由于每个人的身体状态不同,建议在使用前咨询中医师或医生,以了解产品是否适合自己。同时,如果出现任何不适症状,应立即停止使用并咨询医生。