茉莉香葡萄营养价值
2023-08-06
来源：筏尚旅游网
茉莉香葡萄是名贵的鲜食水果，具有以下营养价值：
1. 维生素含量丰富：茉莉香葡萄富含多种维生素，尤其是维生素C，每100克可提供40%以上的日推荐摄入量。此外，还含有维生素B1、B2、B6、B9等多种维生素。
2. 矿物质含量高：茉莉香葡萄含有大量矿物质，如钾、镁、铁、锌等。其中，钾是心脏的必需矿物元素，可预防高血压和心脏病。
3. 营养价值高：茉莉香葡萄不仅含有多种维生素和矿物质，还富含多种多酚类物质，如原花青素、类黄酮等，有抗氧化和抗炎作用。
4. 改善肌肤和养颜：茉莉香葡萄富含抗氧化剂，有助于提高皮肤弹性和延缓皮肤衰老。
总之，茉莉香葡萄是一种营养丰富、美味可口的水果，有利于维护身体健康和美容养颜。
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