是副作用吗 吃左旋肉碱胶囊脸上为什么会长痘
2023-08-15
来源：筏尚旅游网
目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。那么，吃左旋肉碱胶囊脸上为什么会长痘？是副作用吗？
左旋肉碱是一种人体必需的营养素，其功能与人体器官和组织的代谢密切相关。它作为载体以脂酰肉碱形式将中、长链脂肪酸从线粒体膜外转运到膜内，在线粒体的基质内进行β-氧化，从而达到降解脂肪的效果。从膳食中摄入是人体内左旋肉碱的一个重要来源，它能提高机体对脂肪的利用，促进体内脂肪的分解。如果体内左旋肉碱缺乏，脂肪类代谢紊乱，会造成脂肪类物质在肌纤维和肝脏中积累，产生肥胖和脂肪肝等。
所谓的左旋肉碱并不是一种减肥药，它的主要作用在于能把脂肪运输到线粒体中进行燃烧，严格说起来它只是一种化学成分--“酶”。消费者单一服用左旋肉碱并不能达到世纪的减肥效果，左旋肉碱必须要配合适量的运动和正确的饮食习惯才能发挥作用。
对于左旋肉碱的安全性，很多人都有顾虑，其实完全不用担心，使用左旋肉碱的安全性要远远高于绝大部分维生素。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健品，所以并无副作用。
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