薏米红豆桂圆的功效好吗
2023-08-16
来源：筏尚旅游网
众所周之，薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。那么，薏米的营养价值有什么呢？薏米红豆桂圆的功效好吗？
薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。不过，薏米的营养价值有什么呢？
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；
2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；
3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；
4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；
现在，您对于薏米的营养价值应该是有一定的认识的了，然而，薏米红豆桂圆的功效好吗？
在薏米红豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。薏米红豆桂圆特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。
薏米红豆桂圆很适合的平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人食用的，其实，薏米的营养价值是很大的。希望您是可以大胆放心的按照医师的指导来使用薏米的。
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