红心猕猴桃的糖分高不高
2023-07-31
来源：筏尚旅游网
红心猕猴桃的糖分相对来说是不高的，升糖指数在52左右，含糖量根据猕猴桃的甜度从8-14度不等，红心猕猴桃其含糖量一般在8%~14%之间，所以猕猴桃是属于中低含糖量水果。
一般把水果的含糖量分为三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过百分之20以上的称之为高含糖量水果。
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红心猕猴桃的糖分相对来说是不高的，升糖指数在52左右，含糖量根据猕猴桃的甜度从8-14度不等，红心猕猴桃其含糖量一般在8%~14%之间，所以猕猴桃是属于中低含糖量水果。
一般把水果的含糖量分为三类，含糖量在10%以内的称之为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称之为中含糖量水果，含糖量超过百分之20以上的称之为高含糖量水果。