跑步侧腹痛怎么办
2023-09-09
来源：筏尚旅游网
它的感觉是：
肋骨下方出现剧烈的刺痛，通常只有一侧。
为什么会发生：
通常情况下，是由于呼吸时利用到的肌肉出现了偏差和不均，而导致疼痛。
解决方法：
站在原地，深呼吸，接着用两个手指直接按压疼痛处。当你按压的同时，仍继续配合呼吸，保持几秒钟，直到疼痛缓解。
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它的感觉是：
肋骨下方出现剧烈的刺痛，通常只有一侧。
为什么会发生：
通常情况下，是由于呼吸时利用到的肌肉出现了偏差和不均，而导致疼痛。
解决方法：
站在原地，深呼吸，接着用两个手指直接按压疼痛处。当你按压的同时，仍继续配合呼吸，保持几秒钟，直到疼痛缓解。