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马齿苋为寒凉性食物,其性寒味酸,具有凉血止血、清热解毒、利尿消肿等功效,为血痢、疮毒之症常用。其也很适合在炎热的夏天食用,但需要注意的是每次不能食用太多,否则会对健康有损,且如果是本身体质虚寒的人群是话建议少吃。