最佳时间是什么时候 如何孕前检查

对于一个家庭来说，一家人幸福生活是很美妙的，且做好孕前准备工作也是给宝宝一个健康的开端，父母的健康对孩子的健康尤为重要。而且孕前检查对他们来说也是很重要的。那么，如何孕前检查，最佳时间是什么时候？

1、孕前需做体检项目：血常规(血型)、尿常规、粪常规，白带常规，消化系统疾病、寄生虫感染诊断，妇科内分泌全套，肝功能(两对半)，各型肝炎、肝脏损伤诊断，月经不调等卵巢疾病诊断，筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，染色体检测，全身体格检查。

2、怀孕前后服用叶酸，叶酸是一种水溶性B族维生素，绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存有丰富的叶酸：叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏会导致胎儿神经管畸形外，以及使胃肠道、心血管、眼、口唇、腭、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

3、孕前调理饮食：特别要注意饮食调理，维生素、矿物质、优质蛋白、微量元素和适量脂肪等营养物都是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，维生素以A、D、C、B为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要，适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

4、孕前的饮食原则：孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

5、孕前心理准备：怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。

对于孕前检查时间，一般是在怀孕之前3-6个月，便于在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。孕前检查的必要性也不可马虎，同时还关系到是否适宜怀孕的时机。

因而，为了更好地怀孕，就应当注意各方面生活质量，而且为了有个健康可爱的宝宝，做好孕前准备工作是很重要的。这些准备工作有助于提高你的生活质量，共铸一个健康美满的家庭。