男士痤疮皮肤如何保养

男士的内分泌比较旺盛，所以会导致面部毛孔堵塞，出现痤疮的情况，为此男士痤疮皮肤如何保养？患者饮食要注意什么？

男士痤疮皮肤如何保养呢？

首先是每天用适合粉刺皮肤的清洁剂洗一次皮肤。温和的、低过敏原的、非芳香型的清洁剂对男士来说是比较好的选择。油性皮肤的男人应该使用更干的粉刺清洁剂，比如那些包含酒精，这些能够溶解皮肤里的油脂。油性皮肤的男人也可以使用平常的肥皂。相反，干性皮肤的人应避免使用收敛剂和酒精产品，因为它们能带走皮肤里的油脂。

其次是皮肤保湿。皮肤干净了，就应该考虑保湿。对男人来说，日常的保湿能维持皮肤的干湿平衡。但是，这些保湿剂也应该提供防止UVA和UVB的功能，还有抗氧化剂清除环境中引起皮肤老化的自由基。所以多合一的产品是简化护肤步骤的关键。油性皮肤的人不需要某些保湿剂里面的重油，应该用特意为油性皮肤设计的保湿剂。那些皮肤敏感的人应该使用专用的皮肤保湿剂，因为这些有更柔和更有效的成分在里面。

最后，对于大多数男人来说，最好在上床前使用外用的维甲酸。以减少粉刺和油脂，减少皱纹和老年斑，防止皮肤老化。每天使用维甲酸还能促进细胞新陈代谢，消灭变肿瘤前的细胞，防止皮肤癌。

患者饮食要注意什么？

平常要多喝水，多吃苹果、西瓜、桃子等水果，少吃荔枝，多吃苦瓜、黄瓜、西红柿、苦菊等具有清热解毒作用的蔬菜，禁止进食大葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激性食物，少吃香菜、肉类、海产品等发物，少吃油腻性食物，禁止进食油炸食品，尽量不要吃动物脂肪以及动物肝脏等动物内脏，饮食要清淡，不要吸烟饮酒，保持大便通畅，积极参加体育锻炼。

通过以上的介绍，男士们对于痤疮的保养知识有一定的了解了，很多男士都比较懒，但是为了自己的脸部健康，护理工作一定要做足，同时饮食方面也要多加注意。