皮肤瘙痒是因为缺维生素吗
2023-08-20
来源：筏尚旅游网
皮肤瘙痒在日常生活中并不少见，很多人都会忽略它。但是，皮肤瘙痒也有其病因，只有找出病因才能早日康复。那么，皮肤瘙痒是由什么导致的？皮肤瘙痒是因为缺维生素吗？
皮肤瘙痒症是一种病因复杂的疾病，可以是很多疾病的一种症状。发病原因也有很多，例如：皮肤干燥、接触或食用过敏物质、系统性的疾病(如糖尿病、高血压、肝肾功能不好等)等。
皮肤瘙痒在中医上认为是由血虚风燥引起的，而这与维生素的缺乏有一定的关系。 当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。
而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等;含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
笔者提醒您，饮食需均衡，需多摄入维生素食品，这样也能有效避免皮肤瘙痒。
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