有什么可以多吃的食物
来源：筏尚旅游网
感冒的症状各有不同，而因此感冒的种类也有很多，大家一定要按照不同的类型进行治疗。那么，下面就由笔者为大家介绍，什么是风寒感冒？有什么可以多吃的食物？
风寒感冒，中医病名。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风寒感冒属于太阳经症，太阳开机受阻。其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。通常秋冬发生较多。风寒感冒是感冒的一种类型。病因病机与感冒(伤风)相似，但患者症状体征多表现为寒重热轻。常见于感冒初期，或素体寒虚之人。主症以恶寒重发热轻，无汗，鼻流清涕，口不渴，舌苔薄白，脉浮或浮紧为特征，兼有头身疼痛等。
而风寒感冒，大家除了要注意积极治疗外，大家还可以多试试食用下面这些食物：
1.主食及豆类的选择：米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
2.蔬菜可选：大白菜、小白菜、苋菜、胡萝卜、生姜、马铃薯、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿、各种蘑菇、大葱、大蒜等。
3.水果的选择：苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
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