感冒吃什么食物好得快 感冒能不能喝鸡汤
2023-08-21
来源：筏尚旅游网
鸡汤是很有营养的滋补食品来的，很多患病的人都会选用它来做调养和缓解病况，那感冒能不能喝鸡汤？感冒吃什么食物好得快？
感冒能不能喝鸡汤？
感冒期间鸡汤是可以喝的噢，虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。
感冒吃什么食物好得快？
感冒最好多熬粥来吃，这样既补充营养还可以使感冒更快的恢复！另外一定要多喝开水，可以煮雪梨、冰糖水来喝，也可以买板蓝根来冲水喝，板蓝根可以改善扁桃体发炎的症状。同时早期感冒患者要尽量多饮用流质食物，以保持黏膜湿润，便于清洗鼻部和喉部。
风寒感冒的食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。
风热感冒的食疗：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。
另外患有感冒的朋友应该尽量注意保暖、少吹风受寒，多喝水，补充维生素C，少吃高蛋白、高脂类食物。
感冒是个很难缠的病且病期较长呢，所以在感冒的饮食上面多加注意可以大大的缩短感冒的病期哦！还可以缓解感冒的一些难受症状呢！
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