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心理健康学习心得范文 篇9

2024-07-17 来源:筏尚旅游网

  观看了省教育厅组织的疫情期心理健康教育讲座之《提高抗挫折能力打造孩子“成长型思维”》后,张佩老师字正腔圆的讲解声音一直回荡耳边,努力做一名成“长型思维”的传播者成为我的执念。

  明白了斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克提出的“固定型思维”和“成长型思维”两个概念的区别后,心里很是汗颜,发现自己教育学生无意间用的方法偏多于针对学生的“固定型思维”的形成。

  理解了只有培养学生“成长型思维”,才能让学生拥有阳光心态,才能提高学生的抗挫能力。

  学习了如何做一名“成长型思维”传播者的方法:帮助学生了解大脑的可塑性,让学生相信通过学习会让自己更加聪明;对学生善用鼓励,强化过程性评价,教给学生成长的信心;通过老师语言表达,改变学生的思维习惯,让孩子的`心理更加的坚韧和坚强;教给学生把失败看作成长的机会,引导学生看到事情的正向意义。

  教育家说,教育的理想状态,也不是每一步的结果都要达到理想的状态,问题是朝不朝这个理想的状态去努力。不是尽量达到这个目标,而是力所能及地把能力都发挥出来,朝这个方向去努力,这样我们的教育就会越来越好。对学生进行“成长型思维”教育就是我们所要的教育的理想状态!

  做支持型家长助推孩子成长本期视频主题是:关照孩子情绪,学会做个“支持型家长”。该视频可以帮助家长看清教育的实质,回归生命个体的教育和开发上,支持孩子成长。具体的做法:注重沟通方式,探究孩子行为背后的想法和感受,疏导孩子的情绪,培养孩子的热情。沟通是一门艺术,用心沟通,学会聊天在亲子关系中显得也尤为重要。

  1.挖掘资源:回忆互动经验,挖掘积极体验反思互动经验,给予孩子正向情绪反馈,引起共情。

  2.用心倾听:青春期孩子的情绪特点:易冲动,情绪不稳定,波动大。所以给孩子情绪一个出口,尝试闭上嘴巴,多倾听。避免主观臆断。家长还要透过现象看本质,用心倾听后,给予孩子建设性建议。

  3.先情后理,先你后我。家长需要尊重、接纳孩子的情绪,合理表达期待。日常生活中,需要给孩子营造轻松愉悦的成长环境,有良好的夫妻关系,少唠叨少抱怨。家长内心安定平和,心胸眼界和境界开阔,自律阳光敬业,家长也需要学习读书,不断成长。

  总之,家长应把孩子当成孩子,了解才能更懂得;把自己当成孩子,看见情绪和行为;把自己当家长,学会沟通近距离。家长是孩子的起跑线,孩子的问题我们要关注、要解决,更要反思自己,调整自己,跟上孩子成长的节奏,提高认知,增长智慧。

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