如何调理 阳虚体质易生病
来源：筏尚旅游网
阳虚体质相信大家都知道，那你知道阳虚体质分为哪几种吗？常见的阳虚体质有胃阳虚、脾阳虚、肺阳虚、肾阳虚等，今天宗医君为大家介绍地是脾阳虚。那脾阳虚主要表现为什么？
脾阳虚的人会经常反复感冒、出很多汗、脸色日常的苍白、感觉嘴巴没味、眼袋非常的重，眼眶下部晦暗甚至发青等症状，那我们可以吃什么来调理呢？今天宗医君为大家奉上一碗五指毛桃煲瘦肉，希望对大家有帮助。
五指毛桃煲瘦肉
食材准备：瘦肉、五指毛桃、红萝卜、蜜枣、盐适量。
做法：
1.先把五指毛桃洗干净，切成小块，用清水泡好，放在一旁备用。
2.再把瘦肉洗干净，切成小块，出一次水沥干，放入砂锅里，把五指毛桃也放入，加入适量的水，开大火烧开再转小火。
3.把蜜枣洗干净，等水烧沸后放入。
4.把红萝卜洗干净，切成小块放在一旁备用。
5.用小火焖半个小时过后，加入红萝卜，再煮20分钟左右，就可以加入盐调味了。
PS：可以在汤里不加红萝卜，加山药，效果会更好！
功效：可以很好地调节脾阳虚，对治疗小孩子感冒发烧有很好的食疗作用，能够补气清热。
以上就是今天宗医君为大家介绍的养生知识，如果你也属于阳虚体质当中的脾阳虚，就赶快回家做一碗五指毛桃煲瘦肉来吃，别让疾病缠上了你才知道后悔。
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