如何应对天气干燥对眼睛的影响
2023-07-17
来源：筏尚旅游网
通常眼睛干涩时，人们都会想到帮眼睛补水，因此不少人都会用滴眼药水缓解，但不少人使用的眼药水具有消炎成分，结果导致越滴越干。
那么冬日应该如何帮眼睛保湿呢？
一、多眨眼
平时可多眨眼睛，眨眼睛的时候，通过眼皮的开合，泪液会被均匀地敷布在眼球表面，保持眼部湿润，因此，多眨眼睛可以防止眼睛干涩。
二、毛巾热敷
在家时可用热毛巾敷眼，将毛巾放入热开水中浸泡一会儿，直到整体条毛巾都热透为止。把毛巾的部分水拧出，随后折叠，闭眼，敷在眼睛上。敷到毛巾不再热后，继续泡热水，重复上述操作即可。
热毛巾敷眼可以促进眼部血液循环，改善眼部干涩等不适症状。
三、多吃维生素
还可以多吃一些富含维生素的食物。各种维生素都对眼睛的保护有很好的功效，比如维生素A可以构成视网膜表面的感光物质。
维生素我们可以通过食用动物内脏、胡萝卜、水果、豆类以及蛋类来摄取。
冬天不仅需要水嫩的皮肤，一双水汪汪的眼睛同样很重要，不要让冬日成为伤害孩子眼睛的利器，有效的爱眼护眼，才是家长们应该为孩子们做的事情。
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