堕胎后怎么补身体你必知的三个食疗方
来源：筏尚旅游网
相信大家都知道，堕胎对女性伤害是非常大的。这种伤害不仅是身体上，还有心理上。更为严重的是，堕胎对女性有的伤害并不是一时就能看出来的，它会影响以后女性的生育。因此，堕胎后调养身体是非常重要的，接下来就跟着宗医君一起看看堕胎后怎么补身体？
堕胎后怎么补身体
堕胎后怎么补身体？
一、红枣银耳汤
食材准备：红枣、枸杞、银耳、冰糖。
做法：
1.先把银耳用温水泡发，再把银耳洗干净，撕成小片，放在一旁。
2.再把红枣洗干净，去掉核，放在碗里备用。
3.在锅里加入适量的水，烧开后把银耳和红枣放入，再转小火慢炖2个小时，放入枸杞和冰糖煮十分钟就可以了。
二.豆浆大米粥
食材准备：豆浆、大米、白糖。
做法：
1.先将大米洗干净，把它放入锅里，再把豆浆倒入。
2.开大火烧开转小火慢慢熬30几分钟放入白糖就可以了。
食用方法：建议早晚空腹吃，它具有调和脾胃，清热润燥作用，特别适合人流体虚调养。
三.参芪乌鸡汤
食材准备：乌鸡、党参、黄芪、淮山药、大枣、黄酒适量。
做法：
1.先把乌鸡洗干净，去掉内脏。再把乌鸡放在黄酒里泡一会，再把乌鸡放入锅里煮一会去血水。
2.最后把乌鸡放入锅里，加入党参、黄芪、淮山药、大枣和适量的水，开大火烧开转小火慢慢炖2个小时。
以上就是宗医君为大家介绍地堕胎后怎么补身体的方法，希望能够对你有所帮助！值得提醒的是，堕胎是非常危险的，在选择的时候，需要谨慎。
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