减肥可以吃东北粘玉米吗
来源：筏尚旅游网
减肥期间适量食用东北粘玉米：1. 东北粘玉米热量不高，含碳水化合物，适量补充能量。2. 过量摄入容易造成脂肪和蛋白质堆积，应适量食用。3. 减重主要依靠控制总热量，适量摄入碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶等。4. 适度运动消耗多余热量，保证热量消耗，长期坚持可达到瘦身效果。
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东北粘玉米减肥可以吃吗
不可以～含糖量与淀粉量太高～高脂低碳时期不能摄入～碳水循环期可以少量摄入
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