喝玉米糊糊减肥吗
来源：筏尚旅游网
喝玉米糊不能直接减肥，但对减肥有帮助：1. 含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入；2. 促进消化，减少消化道内堆积的食物转化为脂肪的可能，有一定积极作用；3. 喝玉米糊时需注意整体饮食，不能摄入高油脂、高热量食物，要坚持适当运动增加热量消耗；4. 不能长期只喝玉米糊，并注意适当摄入其他食物才能健康减肥。
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