减手臂减肥好方法
来源：筏尚旅游网
手臂减肥方法有多种选择：
1. 运动：手臂部位可通过俯卧撑、平板支撑、双杠等锻炼方法来燃烧脂肪。
2. 注射药物：注射A型肉毒素可使局部肌肉萎缩，达到瘦手臂效果，费用约在2000元到4000元之间。
3. 抽脂手术：手臂部位可以通过腹压原理来将脂肪排出，费用约在2000元到6000元之间。
除此之外，还可以选择针灸治疗。
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自制减肥小道具
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1. 破掉的足球倒上沙子，胶布封口，在家轻松瘦手臂
2. 破掉的裤子剪开，绳子将裤腿封住，戳进一根柱子，塞进棉花，沙子倒入柱子中，在拿出柱子，一个沙包就做好啦
3. 空瓶子里倒入石子，一个哑铃就做好啦
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