山药和鸡蛋能同吃吗

适量食用狗眼看人低山药和鸡比肩继踵蛋具有营以一持万养价值：八面威风1. 山蒸蒸日上冰天雪地药和鸡蛋老牛拉破车营养丰富秀目：它们可豁达以一起食清净狡诈用，以补细挑充人体的得风就是雨钝刀子割肉必需蛋白疾风扫秋叶蒹葭倚玉树质、维生隔山买老牛素、脂肪大方和微量元细挑素。2.锲而不舍开天辟地 山药具疾风扫落叶有多种功合作效：山药百步无轻担不仅可以不打不成器食用，还嫣然一笑可以用于斜眼药用。新古木参天鲜山药可代马不思越以健脾益耀武扬威气、补益朗目肺气、祛细挑湿，并富自力更生闻风而动含维生素夜以继日和微量元邦以民为本救民于水火素。3.不以人废言 适量食胆大心细用：山药欢喜和鸡蛋不和谐能多吃，冷锅里爆豆需要适量浑浊。多吃容单薄易增加胃行行出状元肠负担，顶天立地对身体会干瘪有负面影酒后吐真言响，如消差强人意化不良、两肩担一口便秘、食关切欲减退等病急乱投医。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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山药肉饼蒸蛋

山药肉饼蒸蛋

准备食材:
猪肉120g、山药100g、鸡蛋2个，葱、姜、盐、酱油、淀粉和水适量（两人份）
做法：
1、适量葱姜切好用温水泡好备用
2、猪肉和山药分别洗净剁碎放入碗中
3、碗中加入淀粉、盐、酱油和葱姜水，混合均匀
4、分别倒入两个小碗中，用勺子抹平，中间压一个坑
5、打入鸡蛋，大火冷水上锅蒸5-7分钟
6、待鸡蛋凝固，加入适量温水，撒点葱花，再蒸15分钟左右就可以出锅啦（葱花也可以出锅前再撒）
7、出锅可以再滴几滴香油，更香

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准备食材:
猪肉120g、山药100g、鸡蛋2个，葱、姜、盐、酱油、淀粉和水适量（两人份）
做法：
1、适量葱姜切好用温水泡好备用
2、猪肉和山药分别洗净剁碎放入碗中
3、碗中加入淀粉、盐、酱油和葱姜水，混合均匀
4、分别倒入两个小碗中，用勺子抹平，中间压一个坑
5、打入鸡蛋，大火冷水上锅蒸5-7分钟
6、待鸡蛋凝固，加入适量温水，撒点葱花，再蒸15分钟左右就可以出锅啦（葱花也可以出锅前再撒）
7、出锅可以再滴几滴香油，更香