法律分析:可以通过诉讼主张抚养费,具体金额应考虑到当地的实际生活水平。不应超过对方收入的百分之二十到三十。具体做法:1、以孩子的名义写一份起诉状,内容是找孩子的父亲(或母亲)要抚养费。2、交到孩子父亲居住地法院。3、然后等待开庭审理。4、开庭前准备好证据,离婚协议书或判决书。
法律依据:《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百一十九条 起诉必须符合下列条件:
(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;
(二)有明确的被告;
(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;
(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。