在互联网+时代，创新和创业是非常重要的，但也面临着诸多挑战。首先，要明确互联网+时代的特点，即信息技术的高度发达和信息传播的快速便捷。在这样的环境下，创新和创业需要紧跟时代潮流，充分利用互联网技术和平台，开拓新的商业模式和市场空间。
首先，要注重创新。创新是推动企业发展的动力，也是创业成功的关键。在互联网+时代，创新可以体现在产品、服务、营销等方面。可以通过引入先进的技术，改进现有产品或服务，满足消费者不断变化的需求。例如，可以开发基于大数据分析的个性化定制产品，利用人工智能技术提升服务质量，或者通过社交媒体平台进行精准营销。
其次，要注重市场定位。互联网+时代，市场竞争激烈，创业者需要深入了解目标市场，找准适合自己的定位。可以通过市场调研、竞争分析等手段，找到市场的蓝海，避开激烈竞争的红海。例如，可以选择垂直细分领域，打造专业化的产品或服务，满足特定消费群体的需求。
此外，要注重团队建设。创业不是单枪匹马的事情，需要一个合适的团队支持。互联网+时代，团队建设也更加注重多元化和跨界融合。可以通过招募具有不同专业背景和领域经验的人才，搭建一个多元化的团队，提升创新能力和市场适应能力。
最后，要注重风险管理。创业充满了不确定性和风险，需要做好风险管理工作。可以通过制定详细的创业计划和风险评估，提前预判可能遇到的问题，并制定对策和备选方案。同时，可以通过保险、合同等方式进行风险分担和规避。
总之，在互联网+时代，创新和创业需要紧跟时代潮流，注重市场定位、团队建设和风险管理，才能在激烈的竞争中脱颖而出，取得成功。