什么时候称体重，才是最准确的

2024-11-01 来源：筏尚旅游网

1. 早晨起床后，身着轻便衣物，确保体内排泄后进行称重，此时光线和环境温度相对稳定，更有助于获得准确体重。
2. 避免在进食后立即称重，因为食物的热量会暂时增加体重。
3. 穿着过多衣物或携带物品称重，可能会导致读数不准确。
4. 尽量在每天同一时间进行称重，以减少日常波动对体重数据的影响。

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