怀孕可以吃辣木籽吗有什么功效

　　很多人都知道辣木籽有很多功效和作用，但对于孕妇能不能吃辣木籽却一知半解。以下是懂视小编收集整理的关于怀孕吃辣木籽的知识，希望对你有帮助。

　　怀孕可以吃辣木籽吗

　　辣木保水的本领很厉害，致使辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，辣木籽大量的用途是用来做生产原料，辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

　　由于辣木本身含有生物碱，高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。六个月以下的婴儿最好也不要服用。

　　辣木籽的功效

　　1、增强免疫力

　　根据国内外临床报告，经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

　　2、补充多种营养物质

　　辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

　　3、营养降三高

　　特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

　　4、改善睡眠质量、预防疾病

　　辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

　　5、去口臭、醒酒。

　　怀孕期间饮食注意事项

　　1、不宜高蛋白饮食

　　蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。

　　2、不宜过度咸食

　　有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重。孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，因此，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。

　　3、不宜长期素食

　　有些孕妇为了追求孕期的体态“健美”，或由于经济条件限制，长期素食，这不利于胎儿的生长发育。孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。

　　4、不宜高脂肪饮食

　　脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。

猜你感兴趣：

1.孕妇吃西柚需要注意什么事情

2.吃什么对胎儿不好怀孕不可以吃的食物

3.怀孕一周不可以吃的食物及食谱推荐

4.吃什么食物有助于暖宫怀孕

5.怀孕初期吃什么保胎

6.怀孕前三个月可不可以吃榴莲

7.吃什么东西可以有效促进怀孕

8.初期孕妇可以吃凤梨吗