1、面部表情要自然
2、皮肤水分要充足
3、洗脸水温度不宜过高
4、化妆品使用要得当
5、防止过度曝晒
6、营养状况要均衡
1.面部表情要自然。减少手与脸的接触。戒除撑脸、扶脸和摸额头等小动作。要自信一些,抬头挺胸,看人只从眉眼抬高的角度仰视,说话喜欢动眉毛,都会不知不觉刻下了抬头纹。所以必须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。同时,可以用营养防皱乳液或者是精华素,用毛巾将发际以上箍紧,使额头皮肤紧绷,然后涂防皱品,但是,忌用超强防皱的护肤产品,于指腹,用中指、食指、无名指轻轻来回按摩, 20分钟左右即可,如此每天早晚各一次,坚持1个月,就能减轻甚至消除皱纹。
2.皮肤水分要充足。当我们皮肤出现缺水状况的时候,则会引起皮肤干燥,而且皮肤还会变的粗糙,而出现皱纹。因此我们平时生活的时候要给皮肤充足的水分。
3.洗脸水温度不宜过高。用微温的清水洗脸,洗后以毛巾轻轻按干。 此外,用一只蛋清,放一点陈醋、半小匙蜂蜜调匀后作额头的DIY面膜。
4.化妆品使用要得当选择一些深度补水并含胶原蛋白,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞更新的功能性护肤产品。
5.防止过度曝晒过度曝晒可以造成皮肤损伤,皮肤失去弹性,不但容易形成晒斑,更会让皮肤松弛,形成细纹、皱纹,因此一定要全年使用防晒霜。注意, 晒后舒缓、晒后修复、晒后补水等,晒后肌肤急救方法。
6.营养状况要均衡如果我们皮肤营养充足的话,则是不容易起皱纹的。因此我们可以多吃一些增加皮肤弹性的食品,如坚果类、胶冻类以及肉皮,鱼肝油等。