养生导读：夏季到了，肠胃不好的人容易引发夏季腹泻，肠胃不适、食欲不振等等。夏季调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃受刺激，积极配合食疗调养。下面，小编为你介绍几款夏季养肠胃的食谱。
1、花生小米粥