100g大米多少热量

来源：筏尚旅游网

100克大米的热量取决于大米的品种和烹饪方式。通常，未煮熟的白米每100克约含有约350卡路里热量。煮熟后，白米的热量会略微增加。但是，不同品牌和烹饪方法可能会有轻微的差异。煮熟后的大米每100克约含有约130-150卡路里热量。不过，热量值仅供参考，实际数值可能因种类、产地、烹饪时间等因素而有所不同。

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