如何才能提高肺活量的测试成绩？
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热心网友
两种方法.
1: 测试前2分钟,大口吸气大口呼气,从而达到扩大肺部暂时扩张的目的
2:如果老师管的松可以自己填写成绩.
热心网友
多做一些有氧运动。跑步，长跑短跑都可以，推荐100，400。游泳。爬山。
主要是一口气多做运动，这样肺活量就会得到锻炼的。。
热心网友
多游泳，不会游就多爬山！其它没什么办法，增加肺活量是有利于自己。苦点累点忍忍就过去了！
