我现在想长高，每天晚上8点到9点运动，跳绳，这样能长高吗

发布网友发布时间：2022-03-27 22:16

共4个回答

热心网友时间：2022-03-27 23:45

不知道你爱和不爱喝牛奶传说喝牛奶有助于长高，第二看你的年龄男生或者女生都是到了一定的岁数就不会长个了

热心网友时间：2022-03-28 01:03

我认为晚上还是不要锻炼好，因为晚上人的软骨也要休息，在晚上我们会变矮一些就是这样。如果晚上8-9运动可能会对身骨骼不好，不过饭后锻炼还是可以的。其实不用担心长不长的高，你只要该吃时吃，该运动时运动，该休息时休息就行了。

热心网友时间：2022-03-28 02:38

第一，你现在要在发育期内才有可能长高，这是关键！否则怎么做都没用！
运动，特别是跳跃运动和伸展运动是有助于长高的
另外要坚持天天喝牛奶（爱喝牛奶的人通常更容易长高）和保持充足睡眠（睡眠不足也会导致矮小）
祝越来越高大威猛，呵呵！

热心网友时间：2022-03-28 04:29

能长高,坚持不懈