苹果手机忘记了密码和账号怎么登陆QQ ？
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热心网友
找到曾经加过的好友，询问自己的qq账号。
找回自己的账号后，按以下步骤找回密码。
输入账号，点击找回密码，按提示操作，以下操作是无密保情况：
未设置密保的，只能通过申诉找回：
点击账号申诉，信息填写完整。填写邮箱到时会把密码发你邮箱。填写完整后，点击下一步，然后按提示操作，等待腾讯的反馈。然后提示您设置密保之类：
有密保的情况下如何找回密码：
1.点击验证密保找回密码：
2.回答密码问题，点击选择验证方式，点击验证，成功后按提示获取密码。
3.再次输入验证码，然后跟无密保一样申诉，下一步按提示操作，填写申请资料，然后是辅助好友，辅助好友qq一定要在线，到时让他们都写你的真名，然后就能找回密码了。
热心网友
手机找回QQ登陆密码的方法步骤:
打开手机QQ,在登陆界面的下面,点击[密码找回]；
弹出选项选择找回密码；
然后输入需要找回密码的QQ号,再填上验证码继续；
根据屏幕上的提示,该提示为短信找回密码的固定格式GM+QQ号码+#+新密码(编写时不需要加号就是这个+)；
然后打开手机的短信功能,按照上面的格式开始编写短信并且发送到服务号；
稍等一会吧,稍候就能够收到短信通知,收到短信通知就代表密码修改成功了；
修改成功后用重新设置的新密码,就能够重新在手机上登录QQ了。
参考资料
百度知道：https://zhidao.baidu.com/question/1386873054119229180.html?fr=iks&word=%C6%BB%B9%FB%CA%D6%BB%FA%CD%FC%BC%C7%C1%CB%C3%DC%C2%EB%BA%CD%D5%CB%BA%C5%D4%F5%C3%B4%B5%C7%C2%BDQQ+%3F&ie=gbk
