觉得自己活的很累,主要是精神层面很空虚,而且找不到解决的方法。谁能...
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热心网友
人的物质需求与精神需求本该是种动态平衡，但如果物质生活充实上来了，精神追求没跟上，就出现你现在的状态，空虚而显得做什么都不太对。
充实人的精神世界，最简单的方法是读书、交流。打拼10年，可能你的专业能力非常强悍了，专业知识不在话下，但是业余爱好反而因为太奋力拼搏，而荒芜了10年。
正如你说的，现在家庭安定工作安稳，自己的一些精神需求是不是应该提上日程了呢？不为取悦家人，不为教育子女，不为赚钱，就为了心里头单纯的爱好，拾起来10年前就很喜欢却没时间的业余爱好，哪怕是简简单单的早起跑步，哪怕是每天听听广播听听音乐，都会让你告别迷茫，找回最佳状态的你自己。
热心网友
精神空虚的人会比较什么事都不想做，人一懒精神就会更加空虚起来，身体也会跟着出现很多乱七八糟的症状。所以你必须强迫自己动起来，虽然一开始会很难是没错，不过你可以慢慢来，做什么都没关系，可以从自己喜欢的和不得不做的事开始，比如说听音乐跳舞或打扫家里，只要有一次两次你就会习惯，几天没做就会怪怪的，慢慢的动起来。这样，日子就会过得充实起来，虽然有时会觉得累，但日子充实，精神也会跟着充实起来哦！
热心网友
找个你爱的人 有思念有牵挂就不觉得空虚了
热心网友
多和朋友交流，要不找个对象呗
热心网友
觉得自己活的累的，估计是有一大批人的，人在不如意的时候都会这样觉得，但要看你怎么去解决这个问题了，而不是任由一直这样发展下去，那样你永远都找不到解决的方法，我的建议是去找个专业的咨询老师帮你分析下你现在的情况，从而更有针对性的去给你解决你现在的问题，这样的帮助才彻底，“江西乐行心理”的黄老师很专业，你可以去向他咨询的，联系方法在网站和博客里面有，“乐行心理博客”，网站是“江西乐行心理”每个字的首字母加.cn就可以了。
热心网友
要看您的年龄、婚否、经济状况。这个比较复杂。若年轻，可设个目标（您向往的）去完成它。若是结婚了您两就为孩子掐吧。若年纪大了就信教，只要是善教都行。当然要根据自己的经济力量去做啦。
