失眠如何能治好?就是不知道为什么睡不着,一到睡觉时间脑子很乱_百度...
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热心网友
失眠，主要是因为大脑皮层过于兴奋，所以在该休息的时候，没有困意。
首先，我建议你先用药物控制兴奋的大脑皮层，先让自己各个器官在睡眠中得到休息。
然后，再通过一些物理方式进一步调理。
