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热心网友
饮食不规律,迟到会出毛病的,
热心网友
你应该是长期这样的生活养成习惯吧。我可以给你点建议,管不管用你得试了才知道啊。
1、把家里的零食什么的全部清掉,想吃的时候找不着,实在是顶不住了,你就多喝水;
2、早晨必须得吃,早餐很重要,来不及的话就事先在办公室里准备点面包饼干之类的;
3、中餐你可以放心的吃,重要的是要吃饱,这样你晚上的时候肚子不容易饿。
试试吧,呵呵~~
热心网友
尽量逼迫自己吃点,要么到以后会惯出病
热心网友
晚上吃少,早上吃好,中午吃饱,建议晚上别吃太多,容易长膘啊。。。。
热心网友
强迫自己几天。养成好规律就好了。