救命啊~由于学习过于紧张,学习压力过大从而大脑严重缺氧怎么办?
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热心网友
呵呵~~~不是缺氧~~~是压力综合症~~~~还有包括烦躁~~~失眠~~脱发~~~食欲低下~~坐立不安等等~~~基本就是一种焦虑症的表现~~~~可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜来帮助补充因为食欲不振带来的营养缺失~~~并注意不要用脑过度~~~~要劳易结合~~~适当做一些有氧运动~~~~也可以服用一些抗焦虑的药~~~~但是不能多吃~~~要不真的笨了可别找我哈~~~：）
顺祝高考顺利~~~
热心网友
高考搞的就是摧残孩子,
距离高考时间不多了
考试前会有一段自己在家看书的日子,注意休息,稍微做些运动,吃水果
最重要是安排一个计划表,其中列入一些娱乐项目
还要多和亲友交谈
不要乱吃药,每个人都会遇到压力的,是正常的
祝你高考ok~~
