空腹喝蛋白质粉可以吗
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发布时间：1天前
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时间：6小时前
空腹的情况下可以饮用蛋白质粉，因为蛋白质粉的营养价值极高，可以为人体提供大量的营养物质，是一种非常好的保健食品。而且蛋白质粉比较容易被人体所消化、吸收，所以平时是可以在空腹的状态下食用蛋白质粉的。但是需要注意的是，在服用蛋白质粉的时候，一定要用温水进行冲泡送服，而且必须掌握温水的温度，不可以超过40℃，以免过高的温度破坏蛋白质粉中的营养成分，造成营养的浪费。对于蛋白质粉要适量食用，如果一次性食用过多很可能会加重肠胃负担，造成消化不良。如果在服用以后出现胃部不适，要停止服用蛋白质粉，患者应及时就医。
