戒烟一个月咳黑痰是怎么回事
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发布时间：1天前
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热心网友
时间：1天前
戒烟后由于烟雾对肺和气道的刺激停止，肺就开始恢复活力，会往外排出以前吸烟沉积在肺内的一些脏东西以及垃圾，所以这是一个好现象。因为有这种排痰的效应，说明肺大部分的地方还没有被烟熏坏，有活力恢复自救。应该尽量用化痰药来帮助把肺里脏痰排出来，排的黑痰越多，留存在肺内的垃圾就越少。千万记着不能止咳，因为一止咳这些痰就排不出来了，最好的自我康复机会也就丧失了，一定要鼓励排痰。可以多做能让自己喘起来的体育活动，游玩或者是爬山、游泳、跑步都可以，因为有效的呼吸动作能帮助痰排得更充分。
