什么是大周天和小周天,怎样打通她门?
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发布时间：10小时前
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时间：9小时前
小周天与大周天是气功中的重要概念。小周天是指气在体内沿着特定路径循环一周的过程。具体路径是从头顶百汇穴，经过膻中穴到达会阴穴，再绕至命门穴，最后返回头顶百汇穴。大周天则指的是气在全身范围内循环一周，从头顶开始，沿着头部、颈部、肩部、手臂、手指、手掌、腿部、脚趾，再回到头顶。大周天包含更多的穴位。
控制气运行的关键在于意念的集中和引导。通过想象气在某个特定区域按照一定方向运动，或者专注在那个区域，可以感知到气的存在与流动。当气经过特定区域时，人们通常会感觉到该区域有肿胀、麻木或发热等反应，反应的强烈程度因人而异，还受到练习时间和心理状态的影响。
气功的效果与心理暗示紧密相关，但并不像人们最初想象的那样神奇。它确实能帮助人们培养良好的生活习惯和稳定的心理状态，从而减少疾病的发生。人们在疾病恢复的过程中，往往倾向于将功劳归于特定的“神迹”，比如气功的介入。例如，对于一个癌症患者，即使在配合科学治疗的同时坚持气功练习，病情突然好转，人们可能会首先想到是气功的效果。
总之，小周天和大周天是气功中关于气流运行的描述，通过意念引导，气在体内或全身循环，促进身心健康。气功的效果受到心理暗示的影响，但其积极作用不可忽视。在疾病治疗和养生过程中，结合科学方法与气功练习，有助于提高身体的自愈能力，促进整体健康。
