月子期间是否可以喝牛奶

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热心网友 时间:15小时前

坐月子期间可以喝牛奶,但是不要喝凉的,应该喝热的牛奶。牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素,含有丰富的钙、铁、磷、钾这一类的微量元素,不单能够增强孕妇的身体,而且还能够促进乳汁的分泌,让乳汁里面也有丰富的营养成分,在宝宝哺乳期间有利于宝宝的生长,在这期间也有助于促进产妇身体的恢复。但是在喝牛奶的时候也应该注意控制量,不要喝得太多,牛奶喝多了之后会导致消化不良,引发腹胀,严重的时候有可能里面的脂肪不能充分的被产妇吸收,会引起腹泻的现象,所以在坐月子期间应该合理安排膳食,均衡营养。

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