吃什么水果减肥,减肚子上的赘肉
发布网友
发布时间：1天前
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热心网友
时间：1天前
您好 ，减肥饮食选低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜。还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材
