钙片可以一直吃到孩子出生吗

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首先不是整个孕期都需要补钙的。怀孕大致分为3的阶段:孕早期为怀孕的最初三个月,孕中期为怀孕的4至6个月,最后的三个月为孕晚期。孕期初期补充叶酸就可以了,到了中期,孕妇才需要补钙。但晚期需要增加。每个时期对钙的需求不同,来进行补充。
补钙是因为母亲不能提供足够的钙给胎儿,才需要补充。补钙首先应该选择食补,在饮食上丰富食物种类,均衡饮食结构入手,其次才是选择补钙产品。 所以,如果食物中的钙含量多,就可以少吃点钙产品。如果食物中的钙已经足够了,就不需要吃钙产品。只要保证孕中期每天钙的摄入量 为 1000毫克。孕晚期每天钙的摄入量 为 摄入1200毫克钙 就可以了。
我们知道,从怀孕中期开始,随着胎宝宝的骨骼和牙齿的发育,孕妈咪对于钙的需求也在增加,孕中期孕妈咪每天对于钙的需求是1000毫克,到了孕晚期,钙的需求增加到了1200毫克,而中国人均膳食中对于钙的摄入量是479毫克,所以,在孕期孕妈咪补钙对于胎宝宝的生长发育是很重要的。

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