为什么只有盘腿打坐才可以静心呢?盘腿打坐真的对人体好吗?帮助有多大呢...
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盘腿打坐可以让人非常自然的专心当然心静，心静了人体气血就会自动平衡和修复对身体当然好，至于有多大要看你打坐的时间长短和打坐的姿势。
