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准备材料:新鲜猪肝、青瓜、大葱、姜、蒜、鸡蛋清。调味料:油、盐、鸡精。
猪肝洗净后切成薄片,青瓜洗净切为半圆薄片,姜蒜切末,大葱切片。猪肝与蛋清混合均匀,腌制五分钟。
热锅冷油,下姜蒜末爆香,随后加入青瓜片,快速翻炒均匀。
待青瓜炒至变软,加入腌制好的猪肝,快速翻炒至猪肝变色。
加入适量的盐,继续翻炒均匀,确保猪肝完全入味。
最后,放入大葱片,加入少许鸡精,快速翻炒均匀,使葱香与调料充分融合,即可出锅。
这道葱香青瓜溜肝尖不仅色泽诱人,更是一道营养丰富的佳肴。猪肝富含铁质,对于补血养肝有着很好的效果;青瓜含有丰富的维生素C,能够帮助身体排毒,促进新陈代谢;大葱则能促进消化,增加食欲。整道菜的制作过程简单快捷,适合忙碌的日常生活中食用,是不可多得的健康美味。