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出的月子腰部感觉疼痛先要排除患者是否有妇科的炎症,排除妇科炎症疾病的情况下有可能是扭挫伤,损伤韧带或者劳损、受凉出现的腰部疼痛,可以用热敷、理疗、推拿、手法按摩等治疗。还可以进行针灸治疗,根据不同的症状采用不同的穴位,寒湿症可以用选用命门或者腰阳关,淤血症可以采用膈俞,正气虚的情况下可以用足三里,每日进行针灸治疗。还可以采用辅助的疗法以及物理治疗,比如磁疗、烤灯等改善局部的血液循环,缓解肌肉的痉挛、疼痛。另外还可以进行适度的功能练习,治疗后情况都不缓解要去医院拍核磁或者CT进一步明确病因。