不会游泳,不敢下深水感觉身体会往下沉浮不上来。万一我掉到水里怎么办...
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先学游泳吧 浅水区先找找感觉 等技术熟练试试稍微深点的。记住 时刻要理性 不要慌 保持呼吸均匀。如果真掉水里了 不要慌 深吸一口气 放轻松。不会沉下去的 切记不能慌
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整个人放松头往后仰，自动浮上来的
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之前我也不会游，去海边拿个救生圈游，对水熟悉了就好了，还有游泳最简单的就是让肚子里充满气，吸气，然后就是沉进水里憋气，习惯了就可以开始憋气游泳了
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保持呼吸平静～自然就会浮起来了
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一定要带着朋友一起学游泳，泳池的救生员靠不住
