血小板聚集增强饮食疗法有哪些

发布网友发布时间：2025-01-25 20:27

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热心网友时间：2025-01-25 20:59

血小板聚集是血小板的主要功能之一，恶性肿瘤使血小板聚集功能增强。那么血小板聚集增强饮食疗法有哪些呢？下面就来为大家讲解一下。

宜吃饮食

1、食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。

2、多吃富含铁的的食物，促进造血。

3、多吃富含钙的食物，钙促进铁的吸收。

4、多吃富含维生素C的食物，维生素C促进矿物质吸收。

动物内脏

富含铁，吸收率高。与富含维生素C的蔬菜混炒，促进营养吸收。

动物血

富含铁。水煮，可以放适量蔬菜一起烹饪。

瘦肉

含铁比较高。急火快炒，可以配木耳青椒一起混炒。

蛋黄

含有磷、铁等微量元素，还有A、B和D等多种维生素。水煮，避免空腹吃。

忌吃饮食

茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡。

茶

含有鞣酸，会阻碍矿物质的吸收。白开水是最好的饮料，尽量喝白开水。茶可以偶尔喝，餐后1小时之后再饮用

咖啡

含有多酚，影响矿物质吸收。可以偶尔餐后1小时之后适量饮用。

煎炸类食品

垃圾食品，不利于肠胃消化吸收功能。食品最好以蒸煮炖为主。